A veces es duro sostener la intensidad de lo que sentimos…tanto
que la búsqueda de expresarlo se vuelve compulsiva, expresar es sacar fuera
presión, aliviar la tensión de lo intenso que crece y amenaza con el colapso o
el desbordamiento, y así, al expresar conseguimos cierta regulación de esas
intensidades y aparentemente una posibilidad de mejor gestión….pero y si esto
tuviera otra lectura? y si lo que sucede también es que huimos de sentir con intensidad, por
haber estado tanto tiempo anestesiados , en lo racional en lo mecánico, que nos
abruma sentir y nos queremos quitar de encima cuanto antes esas emociones que
(agradables o no) nos llegan a molestar en su incontrolable surgir. Ser
consciente de la cantidad de emociones que nacen a lo largo de un solo día e
intentar controlarlas todas es un trabajo agotador, y ese puede ser uno de los
problemas, que no queremos sentirlas, queremos controlarlas, queremos que no
nos dejen huella, que no se nos noten, e intentamos sacudirlas fuera de nosotros
con palabras, gestos, o de la forma mas inconsciente…desviando la atención a otra parte, que haga que nos
olvidemos de lo que estamos sintiendo, que nos distraiga de eso que esta
sucediendo en el momento presente y nos proyecte al pasado o al futuro y así
poder elaborar estrategias de evasión eficaces para no estar cara a cara frente
a lo que nos remueve…no queremos estar en el momento presente, atentos a lo que sentimos, porque no hay escapatoria posible, si lo que surge no nos resulta
agradable o es demasiado intenso y eso
nos aterroriza.
Lo paradójico de esto es que queremos relaciones mas
genuinas, coherentes y felices…y no nos damos cuenta de que la relación con los
demás empieza con la relación con uno mismo, permitiéndose sentirse, permitiéndose
estar en uno. Si para ir al encuentro de otro salgo de mi, lo que hago es
alejarme, no hay relación. Para relacionarme con los demás no hay mas camino
que ir hacia uno mismo, hacia adentro, y no hacia afuera, si evito estar en mi,
en lo que siento, evito estar en ti, me distancio.
En el encuentro conmigo es donde realmente me encuentro
contigo, al acercarme a mi me acerco a ti…sintiéndome.
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